蟹座新月でしたね。ってそれ、あんまり関係ない内容かもだけど…

みなさん、いかがお過ごしでしょうか。

天使の庭、蘭です。

アメブロとは少し違うテイストでお届けしているこのブログ(笑)

読んで下さっている方、いらっしゃるでしょうか|ω・`）

もしいらして下さる方がいらっしゃるのであれば

感謝申し上げます＊＊＊

👼🙏🌈✨

毎週月曜日夕方４時３０分より

エフエムしばたにて

『天使の庭〜蘭のオラクルリーディング』放送中です＊

サイマル放送なのでインターネットの環境がある方であれば

スマホからでもお聞きすることができます＊

上の画像のように、収録はスタジオではなく、自宅などでMacBookのみで収録しております(笑)

静かな環境を求めて、車の中で録ることもあります(笑)

そして、このイラストでは、たくさんのお便りを読み上げているようなイラストですが、まだまだ手前の番組にはお便りなどは少なくて…

もし、お聞き下さる方がいらっしゃいましたら、どしどしお便り下さい＊

e-mailでもお待ちしております＊

FMしばた、ホームページの「メッセージ」ボタンからお寄せ下さい＊

収録をする際に、いろいろ機材をそろえてみたいなー…

いいマイクとか、PAの小さいのとか…て思ったりすることもあったのですが

今の状態で全く問題ないと、FMしばたの担当の方が仰ってくださっているので、現状、このままでいこうかなー、と思っております＊

また、やるからには、ちゃんとスタジオで録った方がいいんじゃないか、ってご意見もいただいたこともあったのですが

確かにっ！

スタジオで収録をすると、局の方にも助けてもらいながらだったりすると、テンションは俄然上がると思います(笑)

『あ、私、今、ラジオ番組録ってるんだぁ〜♡』的な(笑)

マイクとか機材を目にすると、心がトキメキます。

毎週のように通っていたスタジオのことも、遠い昔のことですが、思い出したりなんだりして。

こういうの、めちゃくちゃ大事です。本当は。

何かをやるときすべてにおいて。

どれだけ、自分がいい気分で過ごすか。

どれだけ、そのいい気分に浸る時間が多いかどうか。

自分の過ごしたい、理想の現実を創り出すには、この『いい気分』っていうのが本当に大事になってきます。

シリアスリー。

マジで。←

あとは、落ち込んでも、すぐに自分を本来の自分にもっていくチカラみたいなものも、大事になってきます。

これは、練習したり鍛えれば大丈夫になります。

今でこそ、考え方の切り替えや、観点を変えてたり、ってことはできるようになりましたが

少し前の私は

寝にもつ。

ネガティ部。

嫉妬する。

愚痴る。

キレる。

そんな感じでした。

(笑)

あれ？

何を話していたんでしたっけ？💦

とまぁ、とにかく、気分が上がることをしましょう＊

音楽を聴く。

映画、ドラマ、動画を観る。

楽しくて、ハッピーで、笑いのあるものが多めですが

時々ダークで切ないものも見たくなる時があるので、そう言うときは、そう言うのを観ます。

ノートに何か書いてみる。

思いついたこと。

本を読む。

散歩をする。

好きなスイーツを食べる。

妄想する。

ひたすら寝る。

私がやると言ったら、こんなところでしょうか(笑)

あと、時々、新発田CUBEさんで、商品のポップを描くお手伝いをさせていただくことがあるのですが、それを描いている時も楽しいですね(´∀｀)

なので

ノートに気持ちがのったら絵やイラストを描いたりしています。

利き手じゃない方で描いたりするのも、おもしろいですよ🤣

自分の気持ちに正直に生きるようになって

とてもラクになりました。

私がメンターをしているわたなべこうさんと言う方がいます。

10年くらい前でしょうか。

まだそこまで経ってないかな…

こうさんに、愛(会い)に行ったことがありました。

そのままの自分を好きになる。

大切にする。

宝ものだと言ってあげる。

デブ専はいるから大丈夫、って🤣🤣🤣

あ、当時私は今より１０キロくらい痩せていたのですが

それでも太めな自分がイヤで、そして

前の彼のことが忘れられなくて

などなど、お話させていただいたら、そうおっしゃって下さって🤣🤣🤣

当時の私は、それを聞いて複雑な気持ちになりまして(笑)

絶対痩せてやる、とも思ったのですが

蓋を開けたら

今は、さらに１０キロ増してしまって、じゃじゃじゃじゃーん…( ꒪⌓꒪)

です(笑)

今、ダイエットしたいか？

痩せたいか？

痩せた方がいいのかな、と思うけど…痩せたくないのかな…(笑)

エステにいた時は、ぐだぐだ言ってないで痩せろよ、食うなよ、結果出せよ、ってことで

がんばりましたけどね☺️

爪が凸凹になり、冬でもないのにコートを着るくらい寒くて厚着をしておりました☺️

宣言した通り、会社の言う通り、痩せたら褒められましたけど、精神状態はどうだったかと言いますと…あんまり自分のこと、大事にできていなかったですね。

人に対しても厳しかったように思います。

この時は、やり方がマズかったんでしょうかね。

けど、先ほどのわたなべこうさんのブログを読んだら

１６時間のファスティングをして…と食べ過ぎたら調整されているようでしたので

同じようにやってみようと思いました🤣

ファスティング、けっこう平気だったりします。なら、さっさとやれよ！て声がしましたが←

ファスティング中は、カフェインはNGだと教わりましたが、それは変わっていませんかね。

お水かカフェインレスのものがのぞましいようです。

大学の教授も、あ、私、仏教の大学だったのですが

そのある教授も１週間、修行の一貫で水だけですごしたら

１週間で７キロ落ちた、と言っておられました。

私がもし落とすとしたら、落としたい体重は３０キロですけどね🤣

単純計算だと、１ヶ月ちょっと、水で過ごせば、落ちる感じですか？

難しそうですけどね、いろんな意味で(笑)

私、チャレンジします？？？

(笑)

どうでもいいことをずっと書いてきましたが

そろそろ終わりにしようと思います。

最後にこのページをご覧の方に

私が姪っ子にプレゼントしたえほんの中から一節、お届けしようと思います(´｡•ㅅ•｡`)

『くちのなかに

　たべものが

　はいっているときは、

　おしゃべりしない』

です(´｡•ㅅ•｡`)

高濱 正伸さん監修

林ユミさん絵

【おやくそく えほん】からでした＊

私もできていないようなことがありましたので

姪っ子にプレゼントした以上

実行していこうと思い、自分用にも買いました(笑)

それでは、素敵な連休をお過ごし下さい＊